Сосудистый хирург о всплеске метеочувствительности к марту

Ухудшение самочувствия при магнитных бурях или резкой смене погоды — головные боли, слабость, ломота в теле — принято называть метеозависимостью. Сосудистый хирург, специалист по изучению сосудистого старения Богдан Олейник объяснил природу этих симптомов.

«Метеозависимость напрямую связана с работой сосудов, которыми управляет автономная (вегетативная) нервная система. Она регулирует частоту сердечных сокращений, работу внутренних органов, расширение и сужение сосудов. От баланса симпатического и парасимпатического отделов зависит состояние всей сердечно-сосудистой системы. Этот баланс довольно шаток, особенно у тревожных людей (их около 15–20% населения)», — рассказывает Богдан Олейник.

В основе процесса лежит оксид азота. Эта защитная молекула вырабатывается внутренней оболочкой сосудов, расширяет их при увеличении кровотока и защищает от воспаления. Синтез оксида азота снижается после 40 лет, из-за чего сосуды острее реагируют на внешние стрессы, включая геомагнитные колебания.

Крупное исследование в США, которое длилось 30 лет и завершилось в 2021 году, выявило чёткую связь. Учёные сравнили маркеры повреждения эндотелия с пиками геомагнитной активности и обнаружили совпадение. Работа доказала, что солнечные бури влияют на сердечно-сосудистую систему через повреждение внутренней оболочки сосудов.

«Существует множество работ, подтверждающих, что во время геомагнитных бурь частота инфарктов и инсультов возрастает примерно в полтора раза, причем пик приходится не на сам день бури, а на следующий. Также увеличивается число гипертонических кризов, госпитализаций и вызовов скорой помощи», — объясняет врач.

Обострения метеочувствительности чаще происходят весной и осенью, в периоды высокой геомагнитной активности и частой смены погоды. «В феврале 2026 года была очень высокая активность, и люди массово жаловались на ухудшение самочувствия. К концу марта ожидается новый всплеск», — отметил специалист.

Современные данные показывают, что геомагнитная активность воздействует на специальные белки в головном мозге — криптохромы. Они участвуют в регуляции циркадных ритмов, а их возбуждение приводит к дисбалансу автономной нервной системы.

Богдан Олейник перечислил категории людей, наиболее уязвимых к влиянию погодных изменений:

• люди старше 40 лет (с возрастом выработка оксида азота падает);
• женщины в перименопаузе и постменопаузе (гормональная защита снижается);
• пациенты с метаболическим синдромом, ожирением, сахарным диабетом;
• люди с вегетососудистой дистонией и повышенной тревожностью: у них изначально нарушен баланс нервной системы.

Ранее эксперты развенчивали распространённые мифы о здоровье сосудов.